粗盐瘦身方法之双下巴，双下巴对瘦身的姐妹来说都相当讨厌，就算你不是小肥妹，都有机会缠住你，而且还会严重影响可观度，所以当一出现，就要尽快消灭。 Tips：敏感用手背按摩 　　好多人的手部都有皮肤敏感问题，亦即主妇手，如遇上浓度较高的物质会好容易惹起粒粒红肿，所以如果你系属于呢一类型，最好只用手背推抹按摩，避免盐分直接与手掌接触。 　　1、双手沾湿水，再黏上粗盐粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴产生热力。 　　2、转用手继续在下巴左右推抹20下。 　　3、撕出适当长度保鲜纸包住下巴，令热力继续维持。 　　4、再用布带或毛巾固定保鲜纸，等10分钟后连同保鲜纸除去，用温水冲去盐粒。 　　粗盐瘦身方法之面部浮肿面部是最容易有水肿情况出现地方，长期睡眠不好、睡前喝太多水、营养不够都会引起水肿，就算食减肥药都未必有效，最快捷办法就系直接抽出多余水分。 Tips：涂面前先测试 　　由于面部皮肤比较幼嫩，为了避免引起皮肤敏感，可以先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试 15分钟。 　　1、先用水将手和面部沾湿，再用盐粒以拍打方式涂上。并且预先准备5条热毛巾与5条冰冻毛巾。 　　2、在保鲜纸上留一个小孔作呼吸用，再将其包住整张脸。 　　3、先将热毛巾敷在面上1分钟，再用冷冻毛巾敷1分钟，冻热不断轮流使用，然后除去保鲜纸，再用温水洗去盐粒。 转自：39健康网

　　虽然说现在的减肥方法有很多，但是对于懒人来说有适合懒的人的减肥方法吗?懒人减肥最适合泡澡减肥这种方法了，下面小编为美眉们介绍享受型的减肥法，只是轻轻松松地享受泡澡就可以瘦身。泡澡可以促进身体血液循环，促进脂肪的燃烧。 　　粗盐浴在日本受到很多美眉的欢迎，使日本美眉的瘦身秘诀之一。粗盐浴需要用到未经加工改造的天然粗盐，或者是购买专门的沐浴盐，但是不能使用食盐来代替。粗盐能够促进身体废物的排出，其中的矿物质可以帮助肌肤保湿。泡粗盐浴可以预防治疗头痛、肩膀酸痛、畏寒怕冷等症。 　　具体步骤： 　　1、首先先往浴缸放满40度的温水，然后往里面加入2匙的粗盐，搅拌均匀。 　　2、先进入浴缸泡大约5分钟的时间之后离开浴缸，然后过一会又再进入泡5分钟，接着又出来，这样反复2到3次。 　　3、最后使用沐浴露将身体清洗一遍即可。

　　23岁的陈璐(化名)为了追求窈窕身材，硬生生3个月不吃盐，减掉20多斤。母亲田女士看女儿瘦了却脸色蜡黄，很替孩子担心，她给“好医生信箱”打电话询问：“断盐减肥，靠谱吗？” 　　陈璐去年刚从大学毕业，在一家公关公司找到工作。1米6的陈璐体重有120多斤，她希望能改变自己“丑小鸭”的形象，便决心减肥，在家附近的一家健身会所报了名。 　　在一系列的“测试”后，去年10月，陈璐决定接受“断钠减肥法”――少吃或不吃盐。从此，她每天只吃馒头、白水煮基围虾或鸡丝、蒸番茄和新鲜水果，几乎再没碰过咸味。此外，陈璐还在教练指导下进行体力锻炼，“双管齐下”，到12月底时，她已经减掉了20斤。 　　武汉市汉口医院“王争艳专家团”专家、内分泌科主任胡淑芳听说陈璐的情况，希望她立即停止“断盐法”。胡淑芳指出：盐是人体不可或缺的重要元素，长期断盐导致体内含钠量过低，会造成食欲不振、全身乏力、眩晕等，甚至还会出现水肿、肌肉抽搐等严重后果。 　　胡淑芳指出：只有肾衰竭、重度高血压患者才适合低钠饮食；对于爱美女孩，她建议减肥最好还是合理控制饮食加上定时定量运动，切不可为了美丽不顾健康。 　　在此，小编提醒大家，胡乱减肥不可取，身体健康才是最重要的。

　　黑眼圈日常的生活压力或者休息不够会导致眼袋黑眼圈的产生，所以总会让人看起来没什么精神，会保养的女人不能缺少眼膜，那就赶紧动手吧!那么接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容吧。 眼膜常识篇 　　“眼膜”：它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象，有眼部问题的爱美女士，平常除了使用眼胶、眼霜外，不妨采一星期做1~2次特殊眼部肌肤的保养。同时眼膜能修复年龄带来的眼纹问题。 　　“眼胶”擦起来会较为清爽，适合中/油性肤质，白天使用不会产生负担感，主要功效为：消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼睛四周肌肤等症状。 　　“眼霜”的质地较滋润，型态有乳液状及滋润的霜状，所以除了减低黑眼圈眼袋问题之外，也因成份较滋润，所以主要功效为：改善皱纹、细纹，能抚平眼部肌肤纹路;有些人会认为面霜可以代替眼霜，这是错误的观念，其实眼睛周围的皮肤最雹皮脂腺分布最少的部位，也是化妆中最常碰触、拉扯次数最多的部位;眼霜最根本是在于易吸收，并不能承受过多营养负担。 5款眼膜简单自制： 丝瓜眼膜：丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。 蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。 牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 银耳眼膜：把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。 黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。

　　大家都在说护肤。盐不但是调味必需品，而且具有良好的美容作用。水，白醋，盐三者结合会有什么效果呢？ 　　问：把醋和盐用水溶解会有什么好处? 　　比例是粗略水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，成效不错哦，而且生效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 另外，小编送您四条水白醋盐护肤美容知识小贴士： 1、不管你用什么洗护用品都要避开眼睛 2、白醋可以每次都用，但是不要放太多，几滴就可以了 3、一周放盐洗脸的次数不要超过三次 4、食盐和白醋是可以放在一起用的

　　冬天护唇之一、去角质 　　其实唇部也是需要去角质的，但是对于唇部去角质产品选择需要格外慎重，一般选择含有清凉的薄荷配方，不仅可以让双唇平滑滋润，还能够修护唇部肌肤，每周给唇部去一次角质，唇部就会很水嫩哦！ 　　方法：用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，让唇部肌肤变得柔软，接着用热毛巾敷1分钟左右，把唇部脱掉的皮给融化掉，还可以去除小唇纹呢！ 　　冬天护唇之二、唇部按摩 　　适当地给唇部进行按摩，可以促进唇部的血液循环，有效预防唇纹。 　　方法：step1. 先用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按； 　　step2. 再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。 　　step3. 最后按照以上方法有节奏地按摩上下唇，重复按摩几次，能够减少嘴唇横向皱纹。 　　冬天护唇之三、蜂蜜唇膜 　　大家都很清楚，蜂蜜是十分好的天然美容材料，它的温和性和保湿成分非常适合用来护理唇部。 　　方法：当你觉得唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上，10分钟左右后洗净即可。 　　冬天护唇之四、随身携带润唇膏 　　防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。 　　方法：选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。 　　编辑建议：冬季嘴唇干裂主要原因就是缺水造成的，因此，唇部也要补水。尤其是办公室OL们，一整天坐在电脑前，享受着温暖的空调，更应该为多喝水，每次的饮水量控制在200ml左右是最适合的。   来源：哈秀时尚网

　　借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔、口部排出。在此结合临床实践提供几点冲洗鼻腔中常见的注意事项供大家参考，请记住这样几个关键词：0.9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。 盐水洗鼻的原理 　　通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。 盐的选择 　　洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。 盐水的配制和温度 　　生理盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的食用高级非碘盐，中和性盐水则为1000cc的温开水中添加6克的食用高级非碘盐和3克的烘培用小苏打。 在温度方面，通常建议使用接近体温约37C的温盐水。 工具的选择 　　最好是使用专门的洗鼻工具，现在市面上有专业的洗鼻工具，操作方便，冲洗的时候非常舒服，效果比较明显的。 用量及次数 　　建议每次用水量最少达到300毫升，以达到清洁的效果。依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多愈好。 盐水洗鼻的益处 　　清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。消除鼻塞，,预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。 转自：百度百科

　　许多人会发现，每当刷牙时会看到混有鲜红的血液，甚至在吃水果、咬馒头时也会在水果及馒头上留下带血的牙印，这就是我们平常所说的牙龈出血。这样的情况多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血。 很多人会不重视，置之不理，觉得过一段时间就会好，这种认识态度是极为错误的。牙病防治指导组副组长卞金有教授认为，这样的情况必须根治，把盐加入牙膏里，可以有效地改善牙龈出血等症状。 　　盐对于人的口腔护理有何作用？专家认为消炎才是盐类牙膏的最大特色。由于持续抑制某种菌群，可能会造成口腔生物环境失调，对口腔造成伤害，因而需要定期更换药物牙膏，但盐牙膏不会造成这种菌群失调的后果，可以长期使用。盐牙膏的消炎作用明显，对预防牙龈炎、牙周疾病有作用。这类牙膏是面向大多数人群的，儿童、老人都可以使用。 ——来源：百度百科