利用生活中的粗盐或者“沐浴盐”可对身体进行按摩达到瘦身的效果。不过不宜经常使用。近年来，越来越多的日本女性开始崇尚回归自然的“食盐美容”法。一般人经过一周左右的食盐美容，就能使面部呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感。下面，小编就给您介绍一下瘦身小窍门：

1.抹盐塑体：盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。
2.纤细腿部：抬高腿部，抹上充分的盐，两手握拳，从脚踝往膝盖，膝盖往大腿方向按摩，整只脚变热后停止按摩，不要把盐洗掉，用保鲜膜从脚踝往上包住，诀窍是脚仍然上抬，然后包裹的时候要用力。
3.塑造臀部：抹上充分的盐，沿着臀部由下往上按摩，可以令下垂的臀部上翘。
4.消除腹部脂肪：为了让脂肪颗粒变软，在腹部抹上盐，用两手把脂肪抓起，按照顺时针按摩。大约10分钟后，在吸气的时候用保鲜膜把腹部包起来，30分钟以后打开冲洗干净。
5.洗澡前，先把粗盐和热水搅和之后涂抹在腹部，10分钟后，用热水冲洗干净。或者在洗完澡后，在手掌上撒一大匙沐浴盐，直接按摩腹部，搓时注意力道适中，不要伤害皮肤。