今年杭城天气反常，“秋老虎”肆虐，气温高居不下，人们的正常生活被打破了，中暑、感冒、腹泻等各种疾病频频发生，去医院就诊挂盐水的人急剧增多，创下近20年来的最高纪录。医生们告诉我们，天气炎热，人体大量出汗，人体中的各种物质随汗液排出，造成体内电解质不平衡或严重缺乏，使人体的免疫抵抗能力降低，从而导致了上述疾病的发生。严重者甚至导致死亡。

　　建议：酷热天气要重视防暑降温，注意饮食，当然最简单的方法是多饮盐开水或含盐饮料。
　　如食健康平衡盐则更佳。因为健康平衡盐中含有丰富的钠、钾、钙、镁、铁、碘等无机盐类和葡萄糖等营养物质。用它来泡盐开水来饮用或烧菜则可以增加人体对钾、钠、钙、镁、铁等物质的摄入，迅速补充因夏季流汗过多而造成各种电解质的不足。食“健康平衡盐”尤似挂盐水。少了疼痛和麻烦，少了人们对交叉感染的担心。虽是方式不同，人体吸收的途径不同，但少了疼痛和麻烦，而且人体所获的营养物质却是一样的。