借用一定压力将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔、口部排出。在此结合临床实践提供几点冲洗鼻腔中常见的注意事项供大家参考,请记住这样几个关键词:0.9%,不含碘的盐,鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水,鼻干不要使用高浓度盐水,适当的工具。
盐水洗鼻的原理
通过盐水的消炎杀菌作用,清除鼻腔内部,甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕,给鼻腔一个干净清爽的环境,恢复鼻纤毛的功能,加快恢复健康状况。
盐的选择
洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。
盐水的配制和温度
生理盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的食用高级非碘盐,中和性盐水则为1000cc的温开水中添加6克的食用高级非碘盐和3克的烘培用小苏打。 在温度方面,通常建议使用接近体温约37C的温盐水。
工具的选择
最好是使用专门的洗鼻工具,现在市面上有专业的洗鼻工具,操作方便,冲洗的时候非常舒服,效果比较明显的。
用量及次数
建议每次用水量最少达到300毫升,以达到清洁的效果。依照个人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以为愈多愈好。
盐水洗鼻的益处
清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质,消除引起炎症的根源,使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。消除鼻塞,,预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。
转自:百度百科